Een heerlijke massagebal van hout. Uiteraard denk je bij een massage gauw aan een lekkere verwenavond met je partner. Daar is deze bal zeker erg fijn voor. Maar je kan de bal ook goed zelf gebruiken als je last hebt van zere voeten of een gespannen nek. Door de bal over de verschillende pijnpunten te bewegen oefen je lichtjes druk uit en zet je spieren en weefsels aan. Op die manier wordt de bloedsomloop in die spieren getriggerd, krijgen je spieren en weefsels vrijheid en voeding en krijg jij een gevoel van ontspanning.
Voor je voeten kan je dat doen door op een stoel te zitten, de bal op de grond te leggen en je voet er overheen te laten bewegen om de bal te laten rollen onder je voet. Voor je nek heb je enkel een muur nodig zodat je de bal tussen je nek en de muur kan laten bewegen om druk uit te oefenen. Hieronder hebben we twee handige filmpjes voor je verzameld.
